Der Kauf einer neuen Personenwaage kann überraschend verwirrend sein, besonders wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Sie möchten wahrscheinlich auf ein Budget bleiben, aber Sie wollen auch sicher sein, dass Sie ein genaues Bild von Ihrem Gewichtsverlust Fortschritt bekommen . Es gibt viele Möglichkeiten da draußen, ob Sie in die ausgefallenen Funktionen einige Waagen bieten oder Sie sind mehr darüber besorgt, wie es auf Ihrem Badezimmerboden aussieht.
Tipps, um die beste Personenwaage zu kaufen
Wenn Sie auf eine elegante Einrichtung Wert legen, gibt es stilvolle Schuppen aus edlen Materialien wie Edelstahl oder Marmor. Oder wenn Sie ein wenig mehr Motivation suchen, gibt es eine sprechende Skala, die Ihnen und jedem in Hörweite Ihr Gewicht anzeigt. Dann gibt es reisefreundliche Personenwaagen, die in einen Koffer passen. Aber die meisten Diätetiker wollen nur eine zuverlässige Skala, die wesentliche Gewichtsverlust Informationen zur Verfügung stellt, um ihnen zu helfen, ihre Fortschritte zu verfolgen.
Berücksichtigen Sie verschiedene Faktoren, bevor Sie die beste Personenwaage auswählen.
Kosten für das Badezimmer Wenn Sie viel Geld ausgeben müssen, haben Sie beim Kauf Ihrer Badezimmerwaage keinen Mangel an Optionen. Es gibt Körperfettwaagen von Marken wie Tanita, die über $ 600 kosten. Diese Skalen bieten hochspezialisierte Daten wie die segmentierte Körperfettanalyse. Aber eine einfachere Personenwaage kann für weniger als $ 30 bei Ihrem lokalen Discounter oder Apotheke gekauft werden.
Die Wahrheit ist, für die meisten Diätetiker ist es egal, wie ausgefallen oder fortgeschritten deine Skala ist. Egal, wie sehr Sie denken, dass Sie in eine High-Tech- oder eine fabelhaft-modische Skala investieren wollen, das einzige, was wirklich zählt, ist das Ergebnis, das entsteht, wenn Sie darauf treten.
Wenn Sie zum ersten Mal eine Waage kaufen, möchten Sie vielleicht ein billigeres Modell.
Wenn Sie es häufig verwenden und feststellen, dass Sie mehr Funktionen benötigen, geben Sie mehr Geld für das nächste Modell aus. Nur nicht in die Denkweise zu denken, dass eine teurere Waage Gewichtsverlust schneller passieren.
Badwaage Design. Wenn deine Skala hässlich ist, wirst du sie wahrscheinlich nicht an einem Ort ablegen, an dem du sie jeden Tag siehst. Sie könnten eine unattraktive Skala in einem Schrank oder in Ihren Badezimmerschränken versteckt halten. Und wenn Sie Ihre Skala nicht sehen, werden Sie sie wahrscheinlich nicht verwenden. Kaufen Sie eine Skala, die in Ihrem Badezimmer schön aussieht. Berücksichtigen Sie Ihr Badezimmerdesign (Farbe, Texturen und Beleuchtung), bevor Sie investieren.
Genauigkeit der Badezimmerwaage. Welche Skala ist am genauesten? Es ist schwierig, die Genauigkeit einer Personenwaage zu testen. Aber es ist vielleicht nicht so wichtig, wie Sie denken würden, wenn Sie die Waage für die Gewichtsabnahme verwenden. Was am meisten zählt, ist die Veränderung, die man von Tag zu Tag oder von Woche zu Woche sieht. Die tatsächlichen Zahlen sind möglicherweise nicht 100% perfekt, aber wenn Sie eine kontinuierliche Abnahme Ihres Gewichts sehen, dann funktioniert Ihr Programm. Wenn Sie eine Erhöhung sehen, müssen Sie eine Änderung vornehmen.
Merkmale der Badezimmerwaage. Ein Problem für viele schwerere Menschen ist das Gewicht einer Personenwaage. Die meisten Waagen messen jetzt bis zu 300 oder 400 Pfund, aber Sie sollten das Kästchen vor dem Kauf überprüfen.
Sie sollten auch die Größe der Plattform überprüfen, auf der Sie stehen. Viele Personenwaagen verfügen jetzt über niedrigere und breitere Plattformen, um übergewichtigen Benutzern das Leben zu erleichtern.
Einige andere Funktionen, nach denen Sie suchen sollten, sind z
- Digital ausgelesen. Für viele Benutzer ist eine digitale Waage leichter zu lesen als eine analoge Waage. Aber wenn die Nummern ein Problem darstellen, überprüfen Sie die Größe des Displays und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Nummer von einer stehenden Position aus lesen können.
- Gewichtsverfolgung. Einige Waagenmarken liefern nicht nur Ihren Tages- oder Wochenpreis, sondern auch Ihr Gewicht im Laufe der Zeit . Sie können Ihren Fortschritt auf der Skala oder mithilfe einer App sehen. Einige Apps verbinden sich sogar mit Ihrem Aktivitätsmonitor, um mehr Daten einschließlich Trainingsempfehlungen und Kalorienschätzungen zur Gewichtsreduktion bereitzustellen.
- Körperfettanalyse. Viele digitale Skalen schätzen Ihren Körperfettanteil mit bioelektrischer Impedanzanalyse oder BIA. Dies ist hilfreich für Diätetiker, die Sport treiben und versuchen, den Stoffwechsel durch Erhöhung der Muskelmasse anzukurbeln .
- Dünne Muskelmasse. Wenn Sie Krafttraining machen, um Ihre Körperform zu verbessern, können Sie Ihre magere Muskelmasse mit dieser Eigenschaft verfolgen , die häufig neben Körperfettanalyse zur Verfügung gestellt wird.
- Wasser. Das Wassergewicht verändert sich fast täglich bei vielen Diätenden, besonders bei Frauen. Einige Skalen helfen Ihnen, die Veränderungen von Tag zu Tag zu sehen, die zu täglichen Gewichtsschwankungen beitragen können .
- Kalorien. Viele neuere Waagen verfolgen nicht nur Ihr Gewicht, sondern liefern auch Kalorienempfehlungen für Sie . Dies kann Ihnen helfen, Ihre Kalorienzufuhr von Tag zu Tag zu überwachen und zu verfolgen.
- Aktivitätsverfolgung oder App-Konnektivität. Da viele Diätetiker jetzt Aktivitäts-Tracker und -Apps verwenden, um ihren Gewichtsverlust zu überwachen, verbinden sich einige digitale Waagen jetzt mithilfe der Bluetooth-Technologie, sodass Sie alle Ihre Daten an einem Ort sehen können. Verbraucher, die Polar-Marken-Tracker verwenden, können die Polar Balance-Waage verwenden, um das Körpergewicht zu messen. Oder wenn Sie einen der beliebten Fitbit-Tracker verwenden, können Sie in die Fitbit Aria 2 investieren, eine intelligente Waage, die nicht nur das Körpergewicht, sondern auch die Magermasse, den Körperfettanteil und den Body-Mass-Index misst.
Ein Wort von
Weigh-Ins sind ein wichtiger Teil der Gewichtsverlust Menschen für viele Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Aus diesem Grund ist es wichtig, die beste Personenwaage für Sie zu finden. Aber es gibt andere Möglichkeiten, den Gewichtsverlust Fortschritt zu messen. Wenn dir die Skala nicht die gewünschte Anzahl gibt, denke daran, andere wichtige Fortschrittsmarker zu berücksichtigen, wie verbesserte Gesundheit, verbesserte Energie und Kleidung, die besser passt.