Discontinued Wireless Activity Monitor und Sleep Tracker
Das Fitbit One war ein Taillenband-Clip-Modell, das im Herbst 2017 eingestellt wurde. Fitbit wird das Fitbit One weiterhin unterstützen. Es war eine großartige Wahl aus der Familie der Fitbit-Aktivitätstracker
Fitbit's anderes Taillenband-Clip-Modell ist der Fitbit Zip , der weniger Funktionen hat, aber nicht aufgeladen werden muss. Die Fitbit Flex 2 und Alta sind ein Armband-Modell, aber der Tracker kann entfernt und in vielen Arten von Zubehör, einschließlich Zweit-Bund Clips getragen werden.
Der Flex 2 hat keine Nummernanzeige, während der Alta dies tut. Beides wäre eine gute Wahl, wenn Sie die erweiterten Funktionen des Schlaf-Tracking und der automatischen Trainingserkennung wünschen.
Die Grundlagen von Fitbit One
Sie können das Fitbit One genießen, indem Sie es mit der Telefon-App synchronisieren oder es mit einem USB-Dongle kabellos mit Ihrem Computer synchronisieren
Was Sie mit Fitbit bekommen, ist ein ausgezeichneter Dreiachsen-Beschleunigungsmesser-Pedometer, der Schritte, Entfernungen, Kalorien, aktive Minuten und Treppen misst. Sie können auch Ihre Schlafqualität verfolgen und Sie können stille Alarme einstellen, damit sie vibriert und Sie aufweckt oder alarmiert.
Sie können Fitbit One als Schrittzähler tragen und verwenden und Ihre Schritte, Entfernungen, Treppenstufen und verbrannten Kalorien während des Tages auf dem Display des Geräts anzeigen. Es hat auch einen Blumenindikator, der zeigt, wie aktiv Sie in den letzten Stunden waren. Es wächst, wenn du dich mehr bewegst.
Fitbit hat einen Akku, der bis zu 14 Tage halten soll.
Sie laden es auf, indem Sie es in einen USB-Dongle (im Lieferumfang enthalten) einstecken, der an einen Computer oder einen USB-Steckeradapter angeschlossen ist.
Tragen des Fitbit One
Der Fitbit One wird mit einer auswechselbaren Silikonhülle geliefert, die über einen Gürtelclip verfügt. Sie können das Fitbit One an Ihrem Hosenbund tragen, es in einer Tasche tragen, es an Ihrem BH oder Ausschnitt befestigen oder es als Anhänger tragen.
Der Mechanismus ist genau, ohne sich um die Position zu kümmern.
Um die Schlafqualität zu verfolgen, ziehen Sie den Fitbit aus seinem Ärmel und in ein Armband, um ihn nachts zu tragen. Aber es funktioniert auch gut für die meisten Leute, die nur an ihrem Nachthemd oder Unterwäsche in der Nacht abgeschnitten sind.
Zwei Möglichkeiten zum Hochladen Ihrer Daten
Wie bei allen Fitbit-Modellen können Sie Ihr Fitbit One einrichten und es entweder mit einer Telefon-App oder mit einem USB-Empfänger-Stick, der an einen Mac oder PC angeschlossen ist, mit der installierten Fitbit Connect-Software synchronisieren. Es wird automatisch Ihre Daten hochladen, wenn Sie innerhalb von 20 Fuß von diesem Computer sind. Mit der Telefon-App können Sie regelmäßig oder bei Bedarf synchronisieren.
Fitbit Dashboard-Funktionen
Sie müssen kein laufendes Abonnement bezahlen, um Ihre Daten auf dem Fitbit Dashboard oder der Fitbit App zu verfolgen. Sie können tägliche, wöchentliche, monatliche und jährliche Summen und Grafiken für Schritte, Entfernung, Etagen, Kalorienverbrauch, aktive Zeit , Schlafqualität, Gewicht und andere Gesundheitstracker anzeigen. Sie können Aktivitäten protokollieren, die Ihr Fitbit nicht erfasst, z. B. Radfahren. Sie können sehen, wie Sie Ihren Tag in prozentualer sitzender Zeit verbracht haben, leicht aktiv, ziemlich aktiv und sehr aktiv.
Abzeichen und soziale
Sie erhalten Badges für Ihre täglichen und lebenslangen Meilensteine für die Anzahl Ihrer Schritte, Meilen und Etagen.
Du kannst andere Fitbit-Benutzer als Freunde akzeptieren und ihre wöchentlichen Gesamtwerte ansehen und sie anfeuern. Außerdem kannst du Herausforderungen annehmen.
Ernährungstagebuch und Diätplan
Sie können das Fitbit Dashboard und die App als ein Ernährungstagebuch verwenden, um Lebensmittel aus ihrer Datenbank oder Ihren eigenen Speisen zu protokollieren. Sie haben eine Food-Plan-Funktion und eine Kalorien-in-Kalorien-Anzeige, um Ihnen zu helfen, Ihre Diät zu verfolgen. Die Kalorienzahl, die Sie auf Ihrem Fitbit sehen, beinhaltet Ihren Grundumsatz , die Kalorien, die Sie selbst in Ruhe verbrennen. Es soll als Teil einer täglichen Gesamtkalorienbilanz verwendet werden, anstatt nur verbrannte Kalorien zu zeigen .
Sleep Tracking und Lautlose Alarme
Sie können bis zu acht vibrierende stille Alarme einrichten und diese über die App oder das Dashboard verwalten.
Während einige der fortgeschritteneren Fitbit-Modelle wie Alta und Charge 2 automatisch Schlaf erkennen, müssen Sie die Stoppuhr-Funktion auf dem Fitbit One starten und stoppen, um eine Schlafperiode aufzuzeichnen. Sie sehen eine Grafik Ihrer Schlaf- und Weckzeiten während der Nacht. Du bekommst die Gesamtzeit im Bett, Zeit zum Einschlafen, Weckzeiten und die tatsächliche Schlafzeit. Es verfolgt nicht den tiefen Schlaf vs. leichten Schlaf wie einige andere Tracker, wie der Jawbone Up . Vergleichen Sie die Aktivitätsmonitore für die Schlafüberwachung .
Prämie
Gegen eine Gebühr können Sie ausführliche Berichte und Zugang zu einem Trainer erhalten.
Mit anderen Apps spielen
Fitbit teilt Daten mit einer wachsenden Liste anderer Apps. Dazu gehören Microsoft HealthVault, Endomondo, MapMyRun und MyFitnessPal.
Was es nicht tut
- Fitbit One verfolgt keine spezifischen Trainingseinheiten. Sie können die App verwenden, um ein Training mit dem GPS Ihres Telefons zu verfolgen, oder Sie können es manuell auf der Website oder App eingeben, um die Kalorienanzahl zu erhalten.
- Es verfolgt deine Geschwindigkeit nicht.
- Es verfügt nicht über Inaktivitätsalarme, die Ihnen signalisieren, dass Sie jede Stunde umziehen müssen.
- Die Stoppuhr wird nur zum Nachverfolgen des Schlafs verwendet. Sie können es als Stoppuhr verwenden, aber dann müssen Sie dieses "Schlafintervall" auf Ihrem Dashboard bearbeiten.
- Es ist nicht mit einem Herzfrequenzmonitor integriert
- Es ist nicht wasserdicht, Sie sollten es nicht schwimmen oder tauchen Sie es in ein Bad.
Bottom Line auf dem Fitbit One
Der Fitbit One war eine gute Wahl für diejenigen, die lieber einen Schrittzähler als eine Fitnessband tragen.
Wenn Sie sich nicht um die Schlafverfolgung oder Treppe geklettert kümmern, dann ist der Fitbit Zip auch eine gute Wahl. Wenn Sie ein Armband Schrittzähler bevorzugen, ist der Fitbit Alta eine gute Wahl, und Sie können einen Zubehörclip kaufen, um es auf Ihrem Hosenbund zu tragen, wenn Sie bevorzugen. Die Charge 2 und Alta HR haben eingebaute Herzfrequenz-Detektoren und müssen am Handgelenk getragen werden, um diese Daten zu sammeln. Alle diese Modelle verfolgen automatisch Trainingseinheiten. Das Flex 2 ist eine Option, aber es fehlt eine Anzeige Ihrer Zahlen.
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