Welches Pedometer-Design ist das Beste?

1 - Welches Schrittzähler-Design ist das Beste für mich?

Schrittzähler Sorten. Foto © Wendy Bumgardner
Pedometer kommen in einer Vielzahl von Designs. Welches Schrittzähler-Design Sie bevorzugen, hängt davon ab, wie Sie es am besten tragen und wie oft Sie die Schrittzahl überprüfen. Die Wahl des Schrittzählers hängt auch davon ab, ob Sie die gesamten täglichen Schritte zählen oder nur Ihre gehenden Workouts verfolgen möchten. Wenn Sie Ihre Trainingseinheiten auf Ihrem Computer oder online hochladen und verfolgen möchten, benötigen Sie einen computergesteuerten Pedometer.

2 - Flip-Case Pedometer-Designs

Yamax Digiwalker CW-701 Schrittzähler. Foto © Wendy Bumgardner

Ein Schrittzähler mit Klappdeckel hat eine aufklappbare Abdeckung, um die Vorderseite des Schrittzählers zu schützen und um zu verhindern, dass versehentlich Tasten gedrückt werden und die Messwerte geändert werden, insbesondere um ein versehentliches Zurücksetzen der Schrittzahl zu verhindern. Während einige Designs über ein Fenster verfügen, mit dem Sie die Messwerte anzeigen können, ohne das Gehäuse zu öffnen, müssen Sie bei den meisten Pedometern das Gehäuse öffnen, um Ihre Messwerte zu sehen.

Flip-case Schrittzähler haben normalerweise einen Clip auf der Rückseite des Schrittzählers, um sie am Hosenbund zu befestigen. Der Schrittzähler öffnet sich von oben und kippt nach unten, so dass Sie die Messwerte sehen können, ohne den Schrittzähler aus Ihrem Hosenbund zu entfernen.

Während Sie die Unannehmlichkeit haben, den Fall zu öffnen, um die Messwerte zu sehen, ist es eine einfache Prozedur, es sei denn, Sie haben einen klebrigen Fall. Ich habe versucht, Pedometer-Proben zu überprüfen, wo ich den Fall nicht leicht öffnen konnte. Dies war normalerweise ein Problem mit einem individuellen Schrittzähler und nicht mit dem Design. Wenn Sie Ihren Flip-Case-Schrittzähler nicht leicht öffnen können, geben Sie ihn für einen Trade-In zurück.

Lieblings-Flip-Case Schrittzähler : Yamax Digiwalker CW-701

3 - Open-Face Schrittzähler

Omron HJ-321 Pedometer. Wendy Bumgardner ©

Open-Face-Pedometer haben ihre Anzeigen auf der Vorderseite des Pedometers und haben keine Schutzhülle oder Flip-Case. Viele billige Schrittzähler sind Schrittzähler von vorne. Ein übliches Problem von Pedometern mit offenem Gesicht besteht darin, dass Sie sie stoßen und versehentlich die Schrittzahl zurücksetzen oder den Messwert in eine alternative Ansicht ändern können. Um dieses Problem zu vermeiden, haben einige Designs versenkte Tasten oder haben eine Verzögerung auf der Reset-Taste, so dass Sie es für einige Sekunden drücken müssen, bevor es den Reset durchführt.

Open-Face-Pedometer können einen Taillenband-Clip haben oder sie können entworfen werden, um in Ihrer Tasche getragen zu werden. Es kann unpraktisch sein, einen Schrittzähler mit offenem Gesicht zu betrachten, da Sie ihn zur Ansicht drehen müssen und er sich wahrscheinlich von Ihrem Hosenbund löst. Dabei können Sie versehentlich die Reset-Taste drücken. Betrachten Sie nur ausgereifte Designs, die solche Unfälle verhindern.

Vermeiden Sie die billigen oder Freebie-Pedometer, da sie am anfälligsten für ein versehentliches Zurücksetzen sind.

Favorit Open-Face Schrittzähler : Omron HJ-321 Review

4 - Pocket Schrittzähler

Yamax PW-611 Pocket Walker Schrittzähler. Foto © Wendy Bumgardner

Pocket Schrittzähler sind so konzipiert, dass sie in der Tasche getragen werden können und nicht an den Hosenbund geklippt werden müssen. Sie können immer noch genaue Schrittanzeigen geben, wenn sie nach einer Seite gekippt werden, obwohl sie keine genauen Messwerte liefern, wenn sie nach vorne oder nach hinten geneigt sind.

Taschen-Pedometer sind normalerweise offene Pedometer, aber mit versenkten Tasten und verzögerten Tasten drücken, so dass sie nicht versehentlich durch den Kontakt mit Ihrer Kleidung oder anderen Gegenständen in der Tasche gedrückt werden.

Der Vorteil eines Taschen-Schrittzählers ist, dass er in der Tasche getragen werden kann, anstatt dass ein Hosenbund benötigt wird, um ihn zu befestigen, wodurch das Problem für Kleiderträger gelöst wird. Manche Menschen können nicht genau lesen, wenn sie einen Schrittzähler tragen, weil sie aufgrund ihrer Körperform nach innen oder außen kippen. Für diese Leute kann ein Taschenschrittzähler eine genauere Lesung geben.

Top-Tipps für Pocket-Schrittzähler
Favorit Pocket Schrittzähler : Yamax PW-611 Pocket Walker

5 - Top-Read Schrittzähler

Sportbrain iStep. Foto © Wendy Bumgardner

Einige Schrittzähler haben die Anzeigen auf der Oberseite des Schrittzählers. Sie können nur auf den Schrittzähler schauen, der an Ihrem Hosenbund befestigt ist, um das Lesen zu sehen, anstatt das Gehäuse zu öffnen oder den Schrittzähler zu drehen und riskieren Sie, ihn vom Hosenbund zu knallen.

Top-Read Pedometer haben keine Schutzhülle, daher müssen sie so konstruiert sein, dass sie das versehentliche Drücken der Tasten und das Zurücksetzen der Messwerte verhindern. Sie können auch an der Oberseite breiter sein als andere Designs, die weniger angenehm zu tragen sind.

6 - Computer und App-verbundene Schrittzähler

Fitbit Zip - One-Flex - Laden - Aria - Charge HR - Surge. Fitbit

Zeigen Sie Ihre Schrittzähleraktivität online auf Ihrem Computer an, indem Sie einen Computer-verknüpften Schrittzähler verwenden. Diese kommen in vielen verschiedenen Designs und Sie werden eine große Variation in der Art der Daten sehen, die Sie anzeigen können.

Keine Anzeigen : Einige Modelle haben keine Anzeige auf dem Schrittzähler selbst. Sie können Ihre Daten nur auf einem Computer oder in einer Telefon-App anzeigen. Dies ist ein Nachteil, wenn Sie Ihre Schrittzahl überprüfen möchten, wenn Sie nicht in der Computer- oder Telefon-App sind.

Drahtgebunden vs. Drahtlos : Der Pedometer muss möglicherweise über eine USB-Verbindung an den Computer angeschlossen werden, oder er kann kabellos über Bluetooth mit dem Computer oder der App kommunizieren.

GPS- und Handy-Anwendungen : Für GPS-fähige Mobiltelefone sind Programme verfügbar, die Geschwindigkeit und Entfernung verfolgen. Diese geben möglicherweise keine Schrittzahl.

Favoriten : Fitbit
Mehr: Computergebundene Schrittzähler

7 - Schrittzähler Uhren

Apple Watch - Aktivität App. Apple Watch - Aktivität App

Pedometer Uhren gibt es in drei verschiedenen Varianten.

Bewegungssensor-Chip in der Uhr : Schrittzähler mit einem Bewegungssensor-Chip übersetzen Armbewegung und Beschleunigung in Schritte und Entfernung. Die Algorithmen und Chips haben sich verbessert, aber Sie können immer noch seltsame Variationen haben, wenn Sie beim Gehen keine Armbewegung verwenden. Die Apple Watch und die Fitbit Charge sind Beispiele.
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GPS : Modelle, die GPS verwenden, messen die Entfernung und die Geschwindigkeit, die Sie fahren, wie es von GPS-Satelliten erkannt wird. Diese Modelle können einen separaten Sensor haben oder den Sensor in Ihrem Mobiltelefon verwenden. Sie geben möglicherweise keine Schrittanzahl an. Sie arbeiten möglicherweise nicht im Haus und geben Ihnen keine Distanzgutschrift für das Laufen auf einem Laufband.
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Separater Sensor : Eine Art von Pedometer-Uhr verwendet einen separaten Sensor, den Sie an Ihrem Hosenbund oder Schuh tragen, um Ihre Schritte zu erkennen. Es überträgt diese Daten an die Uhr, um sie auf der Uhr anzuzeigen. Der Nike + Sportband verwendet einen Schuhsensor, um Daten an eine Uhr oder einen iPod zu senden. Der Timex Fitness Tracker verwendet einen Schrittzähler, um Daten an die Uhr zu übertragen.

Einige Schrittzähler-Uhren wurden entwickelt, um die Lauf- und Lauf-Workouts zu verfolgen und nicht die täglichen Schritte. Sie neigen dazu, Batterielebensdauer aufzuessen oder müssen häufig aufgeladen werden. Während einige Designs akzeptabel sind, als Ihre tägliche Uhr zu tragen, sind die meisten Designs groß und klobig und können eine Armbanduhr nicht ersetzen.

8 - Pedometer Mechanismen

Schrittzähler sind nicht alle gleich in dem Fall. Die Art des verwendeten Mechanismus beeinflusst Genauigkeit, Langlebigkeit und die Art der Daten, die der Schrittzähler erzeugt.

Spring-Gehebelter Schrittzähler : Die üblichste Art von weniger teuren Schrittzählern sind Spring-Gehebelter Schrittzähler. Ein Hebelarm schwingt nach unten, um einen Kontakt zu schließen, um eine Stufe zu zählen. Dann kehrt die Feder in ihre ursprüngliche Position zurück. Sie hören bei jedem Schritt ein Klicken, was lästig sein kann. Eine Spiralfeder behält ihre Genauigkeit länger als eine Spiralfeder und sie sind teurer. Wenn Sie mehr als 15 Dollar für einen Schrittzähler zahlen, machen Sie die Forschung, um herauszufinden, ob es sich um einen Schrittzähler mit Spiralfeder handelt, so dass Sie Wert für Ihr Geld bekommen.
Favorit Coiled-Spring Schrittzähler : Yamax Digiwalker CW-701

Beschleunigungssensoren - Piezoelektrische Pedometer : Diese Pedometer sind genauer als die Pedometer mit Federhebel . Sie haben keine beweglichen Teile, daher gibt es kein Klicken. Ein Beschleunigungssensor verwendet einen Dehnungsmesser, der misst, wie schnell Sie sich bewegen. Dies verbraucht mehr Batterieleistung. Daher müssen die Benutzer die Batterien öfter ersetzen - alle 6 Monate oder so. Diese Pedometer tolerieren auch, dass sie zu einer Seite geneigt sind, was genauere Messwerte für eine breitere Reihe von Körperformen ergibt. Sie können auch in einer Tasche getragen werden. Sie werden in der Regel über $ 25 kosten.

GPS-Schrittzähler : GPS verwendet Satelliten, um Entfernung und Geschwindigkeit zu messen. Diese geben Ihnen keine Schrittanzahl, geben aber sehr genaue Geschwindigkeits- und Entfernungsmessungen im Freien. Sie funktionieren schlecht in Innenräumen und funktionieren nicht auf Laufbändern oder Laufbändern . Sie können eine Anwendung herunterladen, um das in Ihrem Mobiltelefon eingebaute GPS als GPS-Schrittzähler zu verwenden, oder einen eigenständigen GPS-Schrittzähler kaufen.
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Beschleunigungsmesser Chip-Pedometer: Die Bewegungserkennung-Chips sind überall, von Ihrem Handy zu modernen Handgelenk Fitness-Tracker. Sie spüren Bewegung, egal wie sie sich orientieren. Sie geben Daten an Schrittzähler Apps und power viele Fitness-Bands .