Menschliches Wachstumshormon im Gewichtstraining und im Bodybuilding

Eine verbotene Dotierungssubstanz mit bedenklicher Wirksamkeit und Sicherheit

Menschliches Wachstumshormon (HGH) ist ein natürlich vorkommendes Hormon, das für menschliches Wachstum und die Entwicklung von Körperstrukturen wesentlich ist. Einige Menschen produzieren eine abnorme Menge von HGH und dies kann Bedingungen wie Gigantismus und Akromegalie verursacht durch ein Überwachsen von bestimmten Geweben verursachen. Kinder mit Gigantismus können außergewöhnlich groß werden - in seltenen Fällen über 7 und sogar 8 Fuß groß.

HGH wird medizinisch verwendet, um das Wachstum bei Menschen zu stimulieren, denen dieses Hormon fehlt, oder in einigen Fällen, um denen zu helfen, die sich von einer schweren Krankheit erholen.

HGH in Bodybuildern, Athleten, Verjüngung

Aufgrund eines wahrgenommenen Vorteils für Muskelwachstum und -stärke haben Bodybuilder und Sportler, die versucht sind, leistungssteigernde Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel wie Steroide zu nehmen, HGH eingenommen, um einen athletischen Vorteil oder ein schnelles, kosmetisches Muskelwachstum zu erlangen. Da oral eingenommenes HGH durch Verdauung abgebaut werden kann, wird HGH injiziert, wenn es als Ergänzungsarzneimittel verwendet wird.

HGH wird auch als Mittel zur Verjüngung für alternde Menschen, die jünger aussehen und durchführen wollen, gefördert.

Nebenwirkungen von HGH

Die folgenden Nebenwirkungen von injiziertem HGH wurden berichtet:

Stand der Nationalen Vereinigung für Festigkeit und Konditionierung

Die NSCA in seiner Überprüfung 2009, schloss dies über HGH:

"Menschliches Wachstumshormon erhöht die magere Körpermasse innerhalb von Wochen nach der Verabreichung; jedoch liegt der Großteil der Veränderung im Wasserkompartiment und nicht in der Körperzellenmasse. Menschliches Wachstumshormon wird wahrscheinlich nicht als einzelnes Mittel, sondern oft in Kombination mit Androgenen verabreicht Kombinierte Verabreichung von hGH und Widerstandstraining Training ist mit minimalen Zuwächsen an fettfreier Körpermasse , Muskelgröße und maximaler willkürlicher Kraft bei Männern im Vergleich zu alleiniger Widerstandstraining verbunden . "

Ein anderer Rezensent (Liu) sagte dies:

Behauptungen bezüglich der leistungssteigernden Eigenschaften von Wachstumshormon sind verfrüht und werden nicht durch unsere Literaturübersicht gestützt. Die begrenzten veröffentlichten Daten, die die Wirkungen von Wachstumshormon auf die athletische Leistung bewerten, legen nahe, dass, obwohl Wachstumshormon die magere Körpermasse kurzfristig erhöht Es scheint nicht, um die Kraft zu verbessern und kann die körperliche Leistungsfähigkeit verschlechtern. Darüber hinaus ist Wachstumshormon in gesunden jungen Menschen häufig mit unerwünschten Ereignissen verbunden. "

Schlussfolgerungen

1. In neueren Studien wird nur ein durchweg positiver Effekt der HGH-Verwendung hervorgehoben, und das ist die Verbesserung der mageren Körpermasse , mit anderen Worten, des Fettabbaus . Dies funktioniert, weil HGH Enzyme namens Lipasen fördert, die das Fett abbauen und eine bevorzugte Fettverbrennung ermöglichen.

2. Für den Bodybuilder oder Athleten, der nach Stärkenvorteilen sucht, hat HGH nur wenig zu bieten, obwohl es das Wachstum von Kollagengewebe wie Sehnen, Bänder und Knochen fördert. Es scheint, dass Kraftfasern (Myofibrillen) nicht verstärkt werden, aber sarkoplasmatische Hypertrophie (Muskelschwellung aufgrund von Flüssigkeitsretention) ist der Hauptnutznießer. Nebenwirkungen können signifikant sein.

3. HGH scheint die athletische Leistung in einer Reihe von Studien nicht signifikant zu verbessern und bietet einen minimalen Stärkevorteil.

Ein paar Einzelstudien haben eine gewisse Steigerung der Sprintleistung bei Amateursportlern gezeigt. Ödeme (Schwellung des Gewebes) können ein begrenzender Faktor sein.

4. Menschliches Wachstumshormon ist in den meisten Ländern gemäß den Protokollen der Welt-Anti-Doping-Behörde (WADA) verboten.

> Quellen:

> Hoffman JR, Kraemer WJ, Bhasin S, et al. Position auf Androgen und menschlichen Wachstumshormon verwenden. J Stärke Cond Res. 2009 Aug; 23 (5 > Suppl): S1-S59 > .

> Liu, H., Bravata, DM, Okin, I, et al. Systematische Überprüfung: Die Auswirkungen von Wachstumshormon auf die sportliche Leistung. Ann Intern Med 148: 747-758, 2008.