1 - Welche Art von Walker bist du?
Was für ein Spaziergang magst du am meisten? Nicht alle Wanderer sind gleich. Sie unterscheiden sich darin, wo sie gerne gehen, wie lange sie gerne laufen, wie schnell, mit wem sie gehen und mehr.
Überprüfen Sie die folgenden Fragen. Schreibe für jeden Punkte mit einem Buchstaben. Am Ende, sehen Sie, welchen Brief Sie am meisten haben. Dann erzählen wir Ihnen ein wenig mehr über Ihren bevorzugten Laufstil.
1. Wie lange gehst du am liebsten?
- A. Über 2 Stunden
- B. 15 Minuten bis 1 Stunde
- C. Zwei Stunden
- D. Ungefähr eine Stunde
2. Wie schnell gehst du am liebsten?
- A. Einfach
- B. Einfach zu lebhaft
- C. Stetig
- D. So schnell ich kann
3. Wie oft machst du dein Gehen?
- A. Wenn ich weg kann
- B. Die meisten Tage der Woche
- C. Wochenenden
- D. Nach einem festgelegten Trainingsplan
4. Wie oft unternehmen Sie organisierte Wanderungen oder Rennen?
- A. Sehr selten
- B. Ab und zu die Dinge interessant zu halten
- C. Ich gehe hauptsächlich auf organisierten Wanderungen oder Rennen
- D. Häufig - um zu gewinnen!
5. Behalten Sie gerne Ihre Spaziergänge im Auge?
- A. Nein, ich gehe einfach.
- B. Ich sollte. Ich höre, dass es dir hilft, auf dem richtigen Weg zu bleiben.
- C. Ja. Meine Spaziergänge aufzuzeichnen ist ein großer Anreiz.
- D. Ja - Geschwindigkeit, Entfernung, Zeit, Kilometerleistung. Sie nennen es, ich liebe es, es zu verfolgen.
6. Möchten Sie Auszeichnungen oder Anerkennung für das Wandern erhalten?
- A. Nein, es ist mir egal, ich mache es für mich und für die Erfahrung.
- B. Ich mag es, ein T-Shirt oder ein Band von einem Wohltätigkeits-Spaziergang zu bekommen.
- C. Ich möchte jedes Mal, wenn ich gehe, einen Preis bekommen, nur um fertig zu sein.
- D. Ich möchte meine Medaillen und Trophäen gewinnen, indem ich schneller bin als alle anderen in meiner Klassifikation.
7. Welche Art von Wanderrouten bevorzugen Sie?
- A. Auf Pfade und in die Natur gehen.
- B. Meine übliche Nachbarschaftsroute plus gelegentliche Wege oder wohltätige Spaziergänge oder Spaziergänge.
- C. Ich liebe es, ständig neue Wege zu gehen, die von anderen Spaziergängern an begehbaren Plätzen gewählt werden.
- D. Ich bevorzuge die Strecke.
8. Mögen Sie andere Wanderer zu treffen?
- A. Nein, ich ziehe es vor, in die Umwelt zu kommen, nicht die Leute.
- B. Ich bin glücklich mit meinem Partner oder gehe alleine.
- C. Ich treffe mich oft mit anderen Spaziergängern bei Wanderveranstaltungen oder in meinem Wanderclub.
- D. Ich liebe es, andere Wanderer zu treffen und sie dann in einem Rennen zu schlagen.
9. Was für ein wandelndes Tier siehst du selbst?
- A. Bergziege
- B. Gazelle
- C. Pferd
- D. Windhund
10. Was denkst du über Hügel?
- A. Ich liebe die Aussicht von oben.
- B. Ein paar sind OK. Ich weiß, dass sie gut für mein Training sind.
- C. Ich möchte wissen, wie die Route bewertet ist, damit ich mich vorbereiten kann.
- D. Keine Hügel, sie verlangsamen mich.
11. Welche Art von Lauffläche bevorzugen Sie?
- A. Natürliche Wege und Erdwege.
- B. Bürgersteige, Fahrradwege, Greenway-Pfade
- C. Es ist mir egal, Vielfalt - natürliche Wanderwege sowie Pflaster.
- D. Ich möchte einen reibungslosen und ansprechenden Track.
12. Gehst du bei Regen oder Kälte oder Hitze?
- A. Nur wenn ich in einen plötzlichen Sturm geraten bin.
- B. Ich hasse es, ich trete stattdessen auf das Laufband oder Einkaufszentrum, wenn ich kann.
- C. Ich gehe laufen, wenn ich ein Laufevent habe, das ich nicht verpassen kann.
- D. Ich bleibe bei meinem Trainings- und Rennfahrplan.
Berechnen Sie, wie viele von jedem Buchstaben Sie gewählt haben. Springe nun zur Ergebnisseite, die dir von deiner gehenden Persönlichkeit erzählt.
2 - Typ A - Deine Walking-Persönlichkeit ist Wanderer
Sie würden gerne wandern: von der Straße und auf den Weg, um die Natur und natürliche Pfade zu genießen.
- How to Hike : Wie man die Natur zu Fuß genießt. Finden Sie heraus, was Sie anziehen sollten und wie Sie Herausforderungen wie Hügel und Bachüberquerungen bewältigen können.
- Trail Shoes : Auf dem Trail benötigen Sie Trail-Schuhe oder Stiefel, um Ihre Füße vor Steinen zu schützen und Ihre Knöchel zu stützen.
- Wander- und Trekkingstöcke: Ein Wanderstock oder ein Paar Trekkingstöcke verleihen Stabilität. Erfahren Sie mehr über die Verwendung von Stangen oder einem Stock.
- Wie man Hügel in großer Höhe führt
Sie können sich auch auf eine lange Wanderung freuen, zum Beispiel auf dem Camino de Santiago in Spanien.
3 - Typ B - Deine Walking-Persönlichkeit ist Fitness Walker
Sie genießen es zu Fuß als Fitness-Aktivität. Sie wollen regelmäßig laufen, um Gesundheit und Fitness zu erhalten und das Gewicht zu halten.
- Walking Workouts : Richte deine Laufroutinen ein , um dir ein gutes Training zu ermöglichen.
- Wie man Gewicht verliert
- Walking für absolute Anfänger
Ergänzen Sie Ihre Walking-Workouts mit einem Training für wohltätige Spaziergänge und Ausdauerwanderungen.
- Zug für einen 5 km-Spaziergang : Dies ist eine beliebte Strecke für Wohltätigkeits-Spaziergänge.
- Zug für einen 10 km langen Spaziergang
- Wie trainiere ich für einen Halbmarathon?
- So trainieren Sie für einen Marathonlauf
- Wie trainiere ich den Camino de Santiago zu Fuß?
4 - Typ C - Deine Walking-Persönlichkeit ist Volkswalker
Sie würden gerne einem Walking Club für Spaß, Fitness und Freundschaft beitreten. Sie möchten eine Vielzahl von Spaziergängen genießen und mit anderen Spaziergängern bei lustigen Veranstaltungen spazieren gehen.
Wie man einen wandernden Verein findet und beitritt
Volkssport Walks und Walking Clubs
Diese Wanderclubs bieten 10 km lange Walking-Events, die für die Öffentlichkeit zugänglich sind und tausende von selbst geführten Wanderwegen bieten, die Sie jederzeit genießen können. Dies ist ein weltweites Programm.
- Gehen Sie auf einen Volksmarch Walk : Schritt für Schritt, so finden Sie Spaziergänge und Clubs, und wie Sie Ihren ersten Spaziergang genießen können.
- Walking mit dem Internationalen Volkssportverband
5 - Typ D - Deine Walking-Persönlichkeit ist Racewalker
Du würdest gerne rennen gehen: auf Speed gehen, Wettkämpfe bestreiten, Medaillen und Rennen gewinnen.
Wie zu Racewalk : Ein komplettes Tutorial zum Lernen auf Racewalk, von Erofit Trainer Judy Heller.
Wie man schneller geht : Wie man das Gehen beschleunigt, ohne die legalen Rennwandtechniken zu übernehmen. Dies wird Ihnen helfen, bei Wohltätigkeitsspaziergängen und Spaßläufen schneller ins Ziel zu kommen.
Wie man Walker-Friendly Races findet : Sobald Sie schnell laufen können, möchten Sie walkerfreundliche 10K, halbe Marathons und Marathons finden, um Preise zu gewinnen und neue persönliche Aufzeichnungen zu machen.