Zweifelhafte Ansprüche an den komfortablen EasyTone-Laufschuh
Reebok EasyTone Schuhe haben Balance-Schoten, die, wie die Werbung sagt, eine Instabilität erzeugen, die durch verstärkte Muskelaktivierung in den Gesäß-, Oberschenkel- und Wadenmuskeln "tont".
Theoretisch ist es sinnvoll, dass eine instabile Oberfläche die Beinmuskeln auf andere Weise aktiviert, aber führt dies zu einer Straffung der Hüften und der Oberschenkel? Es gibt keine objektiven wissenschaftlichen Studien, um ihre Behauptungen zu beweisen, und die Wissenschaft sagt uns bereits, dass die getönten Beine aus regelmäßigem Cardio- und Krafttraining stammen .
EasyTones machen es vielleicht einfacher an den Füßen zu sein, aber sie ersetzen nicht das regelmäßige Training.
Die Behauptungen
Reebok EasyTones sind mit Balanceschalen unter den Schuhen ausgestattet, die eine Instabilität erzeugen sollen, die Ihre Beinmuskeln dazu zwingt, härter zu arbeiten und dadurch mehr Muskelaufbau zu fördern. Reebok behauptet, dass diese Schuhe den Muskeltonus in den Gesäßmuskeln um 28 Prozent und die Oberschenkel und Kälber um 11 Prozent verbessern werden. Leider sind diese Zahlen schwer zu begründen. Die Studien, dass diese Zahlen schwer zu finden sind.
Aber wenn Sie glauben wollen, dass Sie am Ende wie die Fitness-Modelle in ihren Anzeigen mit einem Hintern so fabelhaft aussehen werden, wollen Sie, dass es den Boden Ihrer sehr kurzen Shorts abhebt, dann können Sie träumen oder härter arbeiten als nehmen ein Spaziergang. Ab sofort gibt es keinen Beweis dafür, dass diese Behauptungen wahr sind.
Diese Schuhe sind eher zum Laufen geeignet und bieten nicht die Unterstützung oder Stabilität, die Sie für hochwirksame Übungen wie Laufen oder Aktivitäten mit vielen seitlichen Bewegungen wie Tennis oder Basketball benötigen.
Sie bieten verschiedene Arten von EasyTones, einschließlich einer laufenden Version und Casual Flip-Flops.
Gemeldete Probleme
Viele Leser haben ihre Erfahrungen mit EasyTones kommentiert und die meisten Berichte sind positiv. Sie sagen, dass die Schuhe bequem sind, besonders für Leute, die den ganzen Tag auf ihren Füßen sind. Diese Schuhe sind jedoch nicht für jedermann und einige Benutzer hatten Probleme wie:
- Taubheit in den Füßen oder Zehen - Einige Benutzer berichteten Taubheit, besonders in ihren Zehen. Das kann daran liegen, dass der Schuh den Kreislauf abschneidet. Einige Leser finden Erleichterung, wenn sie dünnere Socken tragen, die Schuhe anders schnüren oder sie gegen eine andere Größe eintauschen.
- Schmerzen, Schmerzen oder Verletzungen - Einige Leser berichteten von wunden Beinen und Waden, nachdem sie diese getragen hatten und einige berichteten Rückenschmerzen. Einige berichteten sogar von Verletzungen, die von einem Arzt / Physiotherapeuten behandelt werden mussten. Es ist schwer zu wissen, was diese Probleme verursacht hat, aber sie können sich auf bereits bestehende Verletzungen, individuelle Fuß- / Fußgewölbeunterschiede, langes Tragen oder Aktivitäten beziehen, die eine andere Art von Unterstützung erfordern (Laufen, Tennis usw.). . Um Verletzungen zu vermeiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie die Schuhe kaufen, wenn Sie bereits eine Verletzung oder Schmerzen in Ihren Gelenken oder Füßen haben. Sie sollten auch üben, sie für kurze Zeit zu tragen, um zu sehen, wie Ihr Körper reagiert.
- Entlüftete Schoten - Einige Benutzer berichteten auch von deflatierten Schoten, was bei jedem Schuh mit luftgefüllten Taschen passieren kann. Erkundigen Sie sich vor dem Kauf der Schuhe bei Ihrem Händler nach den Rückgabe- / Ersatzrichtlinien.
Die Quintessenz
Dieser Schuh erhielt eine niedrigere Bewertung, nicht weil die Schuhe schlecht sind, sondern aufgrund der in ihren Werbungen gemachten Angaben nicht verifiziert werden können.
Es ist sicherlich möglich, dass diese Schuhe Ihre Beine mehr aktivieren werden (und es fühlt sich so an), aber das bedeutet nicht, dass Sie dadurch gesündere Gesäßmuskeln und Oberschenkel bekommen.
Ihre Erfahrung mit diesem Schuh hängt wahrscheinlich davon ab, warum Sie ihn kaufen. Wenn du nach drastischen Veränderungen in deinem Körper suchst oder du aussiehst wie einige der Frauen, die in den EasyTone Werbungen Shorts tragen, dann kann kein Schuh, egal wie fabelhaft, das für dich tun.
Was wir wissen ist, dass ein Paar Schuhe nicht genug ist, um die Form Ihrer Hüften, Gesäßmuskeln und Oberschenkel zu verändern, es sei denn, dass Sie sie mit ein paar Gewicht für einige Kniebeugen und Ausfallschritte an Ihre Oberschenkel binden.
Wenn Sie Ihren Körper straffen wollen, müssen Sie Muskelaufbau mit Krafttraining und verlieren Körperfett mit Cardio und einer gesunden Ernährung . Es ist möglich, dass Sie mehr mit den EasyTones laufen und das kann dazu beitragen, mehr Kalorien zu verbrennen, was immer eine gute Sache ist. Wenn Sie jedoch mehr erwarten, können Sie enttäuscht sein.
Wenn Sie diese Schuhe kaufen, weil Sie einen bequemen Schuh für das Gehen wünschen, der eine andere Art von Unterstützung bietet, können Sie mit den EasyTones glücklich sein.