Die 5 besten Schrittzähler, die Ihnen helfen, im Jahr 2018 Gewicht zu verlieren

Diese Aktivitätsmonitore helfen Ihnen, Kalorienverbrauch, Gewicht und mehr zu verfolgen

Gewichtsverlust hängt davon ab, weniger Kalorien zu essen als Sie jeden Tag verbrennen. Aktivitätsmonitor-Pedometer können Ihnen dabei helfen zu bestimmen, wie viel Sie verbrennen. Aber Sie müssen verfolgen, was Sie essen, um mit dem, was Sie verbrennen, auszugleichen, damit Sie Gewicht verlieren können. Hier ist, was Sie in einem Diät-unterstützenden Aktivitätsmonitor suchen sollten:

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Die Fitbit- Familie der Fitness-Tracker wurde schon immer mit einem persönlichen Online-Dashboard und einer App integriert, mit der Sie die Lebensmittel, die Sie essen, protokollieren können, um die Kalorien, die Sie verbrennen, auszugleichen. Zu den Fitbit-Modellen gehören der Fitbit One und der Fitbit Zip am Hosenbund sowie die Armband- oder Uhrenmodelle, zu denen Fitbit Flex , Fitbit Alta, Fitbit Charge , Fitbit Blaze und Fitbit Surge gehören

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Das Jawbone UP ist rein mobil und synchronisiert sich mit deiner mobilen App. Modelle umfassen die Versionen UP2, UP3, UP4 und UP MOVE.

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Der IFit Active kann als Fitnessband oder an einem Gürtelclip getragen werden, der Sensor kann einfach zwischen den beiden gewechselt werden. Der iFit macht es einfach, die Kalorien, die Sie essen, sowie die Kalorien, die Sie verbrennen, zu verfolgen. Mit den Tasten am Sensor können Sie die aufgenommenen Kalorien in 50-Kalorien-Schritten aufzeichnen. Die App ermöglicht eine detailliertere Nahrungsaufnahme und Ernährungsverfolgung und gibt Ihnen eine großartige Darstellung, wie Sie Kalorien im Vergleich zu verbrannten Kalorien ausgleichen.

4 -

Das vivofit und das aktualisierte vivofit 2 sind sehr gute Fitness-Bands, die Fitbits einen Lauf für ihr Geld geben. Ein großer Vorteil ist, dass der Akku ein Jahr hält und das Display immer zur Anzeige Ihrer Daten dient. Wie Fitbit synchronisiert es sich entweder mit einem drahtlosen USB-Computer-Dongle oder einer Bluetooth-App.

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Withings integrierte seine Pulse Schrittzähler, Go Wearable und Steel Smartwatches mit ihrer Health Mate App, um Ihre Ernährung und Ihr Gewicht zu verfolgen. Nokia kaufte das Unternehmen und wird den Pulse zurückziehen, aber das Go and Steel umbenennen. Es wird auch Änderungen an der Health Mate-App geben. Das Nokia / Withings-System integriert die Verfolgung Ihrer Aktivitätskalorien und erlaubt Ihnen, auch ihre Wifi-Skala für die automatische Gewichts- und Körperzusammensetzungsverfolgung zu verknüpfen.

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