Super Watch mit GPS Geschwindigkeit und Distanz plus Herzfrequenz
Die Fitbit Surge Superwatch ist die erste Fitbit mit eingebautem GPS für Geschwindigkeit und Distanz und verfügt über eine kontinuierliche trägerlose Herzfrequenzüberwachung. Es macht, was andere Fitbits tun - Schritte zählen, Entfernung, Kalorien, Etagen steigen und Schlaf verfolgen . Wenn Sie es mit einem kompatiblen Telefon koppeln, können Sie Anrufbenachrichtigungen erhalten und eingehende Textnachrichten lesen und Ihre Musik während des Trainings kontrollieren.
Es ist eine sehr intelligente Schrittzähler Smartwatch .
Wer wird die Fitbit-Welle lieben?
Der Surge wurde für Wanderer, Läufer und Radfahrer entwickelt, die GPS und Herzfrequenz verwenden möchten, um ihre Trainingsgeschwindigkeit, Distanz und Trainingsintensität zu verfolgen und die nicht auf ein anderes Gerät umschalten möchten, um ganztägige Schritte und Kalorien zu verfolgen , und Schlaf.
Es ist glatt genug für Männer oder Frauen, um den ganzen Tag als Uhr zu tragen. Wenn Sie ein Training verfolgen möchten, müssen Sie keinen Herzfrequenzgurt tragen oder eine separate App oder ein Gerät verwenden, um Ihre Geschwindigkeit und Entfernung über GPS zu verfolgen. Sie können alles an Ihrem Handgelenk sehen und nach der Synchronisierung mit der App oder dem Online-Dashboard weitere Details (einschließlich einer Karte Ihrer Route) sehen.
Sie können andere Trainingsaktivitäten über den Trainingstimer und die Herzfrequenz messen. Sie können Indoor-Wanderungen und Laufband-Workouts mit dem Surge ohne GPS verfolgen, die Messwerte des Beschleunigungsmessers verwenden, um Ihnen Geschwindigkeits- und Entfernungsschätzungen zu geben.
Wenn Sie Ihre Aktivität bereits mit einem anderen Fitbit-Modell verfolgt haben, können Sie Ihr Konto einfach auf Surge umstellen und mit demselben Verlauf, derselben App und demselben Online-Profil fortfahren. Fitbit wurde ebenfalls aktualisiert, damit Sie mehr als ein Fitbit-Gerät mit demselben Konto verknüpfen können, sodass Sie Surge für Workouts und ein anderes Fitbit für tägliche Aktivitäten nutzen können.
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An deinem Handgelenk
Der Surge wird als Armbanduhr mit einem weichen Elastomerarmband und einer typischen (sicheren!) Armbanduhrschnalle getragen. Es kommt nur in schwarz zu dieser Zeit und der Riemen ist nicht austauschbar. Es ist am besten, es eine Fingerbreite von Ihrem Handgelenk oder etwas höher auf Ihrem Arm für die Genauigkeit des Herzfrequenzmessers zu tragen. Ihr Puls wird über ihre PurePulse LED-Sensoren auf der Rückseite der Uhr abgelesen.
Surge hat einen monochromen Touchscreen, mit der Uhr oder anderen Bildschirmen immer sichtbar und es hat eine automatische Hintergrundbeleuchtung. Ich fand es leicht, mit meinen alternden Augen zu lesen. Auf dem Uhrbildschirm können verschiedene Zeitanzeigen angezeigt werden, die alle nur die Stunden und Minuten (keine Sekunden) anzeigen, und einige zeigen auch das Datum an. Ich bevorzuge den Flare-Bildschirm, der jede Minute deine Aktivität anzeigt.
Wischen Sie über den Touchscreen, um Bildschirme anzuzeigen, die Ihre aktuelle Herzfrequenz, tägliche Schritte, Entfernung, verbrannte Kalorien und Etagen anzeigen.
Drücken Sie die Home-Taste, um Trainingseinheiten zu verfolgen und Vibrationsalarme zu verwalten. Sie können eingehende Anrufe anzeigen und eingehende Nachrichten auf dem Bildschirm lesen, wenn sich Ihr gekoppeltes Telefon innerhalb von 20 Fuß befindet. Ich war tatsächlich in der Lage, Texte zu bekommen, als mein Telefon unten am gegenüberliegenden Ende meines Hauses war (wahrscheinlich 50+ Fuß entfernt), was beeindruckend war.
Aufladen und Batterielebensdauer: Der Surge hat eine Akkulaufzeit von bis zu 7 Tagen, wenn Sie die GPS-Funktion nicht verwenden. Die Batterie hält nur 5 Stunden nach der GPS-Aktivitätsverfolgung und empfiehlt, sie nach der Verwendung der GPS-Funktion aufzuladen. Es hat ein benutzerdefiniertes USB-Kabel zum Aufladen.
Ist der Fitbit Surge wasserdicht? Nein, es ist spritzwassergeschützt, aber sie empfehlen, beim Tragen nicht zu schwimmen oder zu duschen. Duschen sollte nicht schaden, aber Fitbit möchte, dass Sie Ihrem Handgelenk etwas Luft geben und es in der Dusche abnehmen, um Ihr Handgelenk zu reinigen, um Hautausschläge zu vermeiden.
Einrichten des Fitbit Surge : Zum Einrichten und Verwenden des Fitbit Surge benötigen Sie entweder einen Computer oder ein Smartphone.
Es synchronisiert sich kabellos mit einem USB-Dongle auf einem Computer oder über Bluetooth 4.0 mit der mobilen App (iOS und Android).
Puls
- Bist du in der Zone? Der Herzfrequenz-Bildschirm zeigt Ihre Schläge pro Minute an und das Herz-Symbol zeigt an, in welcher Zone Sie sich befinden. Es hat drei automatische Zonen: mäßig intensive Fettverbrennung (50-69% des Maximums), kräftige Cardio-Zone (70-84 % des Maximums) und die Peak-Zone (85% und darüber). Sie können auch eine benutzerdefinierte Zone festlegen, wenn Ihnen die voreingestellten Zonen nicht gefallen. Sie erhalten die Gesamtzeit in der Zone für jedes Workout sowie die Tagesgesamtwerte.
- Herzfrequenz-Genauigkeit: Durch das Tragen der Surge in der Position, die sie vorgeschlagen, mit dem Gurt eng, bekam ich stabile Messwerte, die mit einem Brustgurt Pulsmesser im Einklang waren, wenn ich in Ruhe war und während zügiger Workouts Walking. Aber als ein Handgelenk-Sensor ist es wahrscheinlich weniger genau, wenn Sie Gewichtheben oder andere Aktivitäten, die die Armmuskulatur verwenden, tun.
- Trainingsherzfrequenz: Sie können Ihre Herzfrequenz- und Zonenanzeige während des Trainings anzeigen, aber es gibt keine Warnmeldungen, wenn Sie sich in einer ausgewählten Zone oder außerhalb der Zone befinden (z. B. ein Piepton oder eine Vibration). Nachdem Sie fertig sind, können Sie in der App oder im Online-Dashboard eine Grafik Ihrer Herzfrequenz sehen, einschließlich der durchschnittlichen und maximalen Herzfrequenz und Zeit in jeder Zone.
- Ruhe-Herzfrequenz : Dieser Messwert wird während Ihrer Schlafperiode genommen und ist ein Hinweis auf Ihre Gesundheit und Fitness. Eine niedrigere Ruhe-Herzfrequenz ist ein Zeichen für eine bessere Fitness und Bereitschaft für ein gutes Training
- Daily Heart Rate Graph : Sehen Sie sich die Herzfrequenz während des Tages in der App oder im Dashboard an.
GPS Geschwindigkeit und Entfernung
Wählen Sie "Laufen", "Gehen", "Fahrrad" oder "Wandern" als Übungsaktivität und Sie können den GPS-Sensor verwenden, um Ihre Geschwindigkeit und Entfernung zu verfolgen und anschließend Ihre Route in der App oder im Online-Dashboard anzuzeigen. Im Gegensatz zur Fitbit-App verwendet es den Sensor in der Surge-Uhr selbst und nicht Ihr Smartphone.
Sie müssen im Freien sein, um die GPS-Funktion nutzen zu können, da Satelliten gesperrt werden, nachdem Sie die Lauf-, Walk- oder Hike-Trainingsverfolgung ausgewählt haben. Dies kann einige Sekunden dauern, obwohl Sie einen schnellen Start durchführen können, und es wird Sie basierend auf dem Beschleunigungsmesser verfolgen, bis es die Satelliten einsperrt.
Wenn Sie einen Lauf, einen Spaziergang, ein Fahrrad oder eine Wanderung verfolgen, zeigt der Bildschirm den Gesamtkilometerstand oben, die verstrichene Zeit (Minuten, Sekunden, Zehntel und Hundertstel Sekunden) und dann eine dritte Zeile an, in der Sie den aktuellen Durchschnittskurs durchlaufen können Tempo, Herzfrequenz, Kalorien und Tageszeit. Sie können die Runden verfolgen, indem Sie am Ende jeder Runde den Aktionsknopf drücken und die Rundenstatistik sehen. Automatische Runden werden für jede Meile aufgezeichnet, aber Sie sehen sie erst nach dem Training in der App oder im Dashboard.
Ich fand den Pace (Ihr aktuelles Tempo) nervös, er schien zwischen Schritten zu laufen, die bei meiner Gehgeschwindigkeit ein paar Minuten pro Meile auseinander lagen (Durchschnitt von 16 Minuten pro Meile). Die durchschnittliche und die Rundengeschwindigkeit waren konsistenter.
Sie können das Training pausieren und einfach fortsetzen. Du erhältst immer noch eingehende Anrufe und Textalarme während der Aufzeichnung von Trainingseinheiten sowie Glückwünsche, wenn du dein tägliches Ziel erreichst.
Nach dem Training können Sie Ihre zusammengefassten Statistiken auf dem Surge und die vollständigen Details in der App oder im Online-Dashboard nach der Synchronisierung anzeigen.
Für Laufband-Workouts und Indoor-Walking basieren Entfernung und Geschwindigkeit auf dem Beschleunigungssensor und nicht auf GPS. Möglicherweise müssen Sie Ihre Schrittlänge messen und über das Online-Dashboard anpassen, um eine genaue Geschwindigkeit und Entfernung für das Laufband zu erhalten.
Intervalle: Es gibt keine offensichtliche Intervallfunktion, aber Sie können die Vibrationsalarme verwenden, um Ihre eigenen Intervalle einzurichten.
Die GPS-Entfernungsmesswerte waren viel zuverlässiger als das GPS meines iPhone 4s (welches meine Distanz ständig um 10% und damit meine Geschwindigkeit um einen ähnlichen Abstand überschätzt). Sie passen zur Polar M400 GPS Sportuhr, die am anderen Handgelenk getragen wird.
Sie können das GPS auf dem Surge nicht verwenden, um Ihnen zu sagen, wo Sie sind, oder Koordinaten zu geben. Sie können nur Karteninformationen abrufen, nachdem Sie sie mit Ihrer Smartphone-App oder Ihrem Online-Dashboard synchronisiert haben.
Was Fitbit Surge den ganzen Tag verfolgt
- Schritte - Ganztägige und Workout-Schritte : Der Surge verfolgt sowohl ganztägige Schritte als auch Schritte für einzelne Trainingseinheiten. Es vibriert und blinkt Glückwünsche, wenn Sie Ihr tägliches Schrittziel erreichen, das standardmäßig auf 10.000 Schritte pro Tag eingestellt ist (die Sie ändern können).
- Kalorien: Fitbit verfolgt ganztägig den Kalorienverbrauch, außerdem können Sie die während der Trainingseinheiten verbrannten Kalorien sehen. Die Kalorienzahl soll Ihnen helfen, die Kalorien, die Sie essen, mit den Kalorien, die Sie den ganzen Tag verbrennen, auszugleichen. Das Dashboard oder die App wird Ihnen sagen, wie viele Kalorien Sie essen sollten, um ein Gewichtsverlustziel zu erreichen. Sie können ihr Nahrungsverfolgungsprotokoll online oder in der App verwenden. Es ist ein sehr guter Schrittzähler für Diätetiker .
- Entfernung: Dies wird anhand Ihrer Schrittanzahl für ganztägige Schritte geschätzt. Es beinhaltet jede Entfernung, die im Training über GPS verfolgt wird.
- Sleep : Der Surge erkennt automatisch den Schlaf, zeigt ihn jedoch nicht auf der Uhr an. Auf der App oder dem Dashboard können Sie Ihre Gesamtzeit im Bett, die Zeit im Schlaf, die Zeit im Wach- und Ruhezustand sowie ein Schlafdiagramm anzeigen.
- Alarme: Sie können mehrere Vibrationsalarme einstellen und wählen, wie oft sie wiederholt werden sollen. Sie können diese sowohl über die Uhr als auch über die App und das Dashboard verwalten.
- Treppen / Fußböden : Es verfolgt automatisch die gekletterten Etagen.
- Aktive Zeit : Die Anzahl der Schritte pro Minute wird in aktive Minuten übersetzt. Dies kann Ihnen dabei helfen zu verfolgen, ob Sie die Trainingsempfehlungen für 30 Minuten oder mehr moderater bis starker Belastung pro Tag erfüllen. Wenn Sie die Flare-Uhr verwenden, sehen Sie, wie aktiv Sie jede Minute der aktuellen Stunde waren. Dies kann eine gute Aufforderung sein, lange Inaktivitätsphasen zu vermeiden.
Fitbit Dashboard und App
Fitbit ist ein Liebling von mir für das Verfolgen Ihrer Diät- und Gesundheitsstatistiken. Sie können sein Essenslog in der App oder im Online-Dashboard verwenden, Wasser, Ihr Gewicht und vieles mehr verfolgen. Du kannst dich Herausforderungen mit Freunden stellen und Abzeichen für Errungenschaften verdienen. Fitbit kann auch Daten mit vielen anderen beliebten Apps teilen und Sie können auf Social Media veröffentlichen.
Experten-Review
Pluspunkte :
- Komfort : Ich fand es einfach, ihn Tag und Nacht als Armbanduhr zu tragen. Ich habe die Schnalle etwas mehr angezogen, wenn ich während einer Trainingseinheit die beste Herzfrequenzmessung wollte.
- Anzeige : Wie bei einer Standarduhr können Sie die Uhrzeit anzeigen, ohne das Display zu aktivieren. Es war einfach, sich mit einem Schlag von Bildschirm zu Bildschirm zu bewegen, um Ihre anderen Statistiken zu sehen.
- Herzfrequenz , GPS-Geschwindigkeit und Distanz auf einen Blick: Sie müssen keinen Brustgurt anlegen oder eine App aktivieren. Sie können Ihr Smartphone sicher zu Hause lassen und trotzdem Ihr Training verfolgen. Sie können es direkt am Handgelenk sehen, anstatt es während des Trainings auf Ihrem Smartphone zu sehen. Das Beste von allem, für lange Workouts entleeren Sie nicht Ihre Telefonbatterie, nur die auf der Welle.
- Mobilität : Sie müssen alle 7 Tage mit der App oder einem Computer synchronisieren, um minutengenaue Daten herunterzuladen, aber 30 Tage täglich und 39 Stunden GPS-Daten bleiben erhalten, wenn Sie nicht wöchentlich synchronisieren können.
Minuspunkte
- Keine Inaktivitätsalarme oder Erinnerungen , um Sie davon abzuhalten, sesshaft zu sein und die gesundheitlichen Risiken des Sitzens zu reduzieren. Die Flare-Uhr zeigt jedoch sehr gut an, wie viel Sie innerhalb einer Stunde bewegt haben. Wenn Sie einen Vibrationsalarm einstellen, können Sie ihn in festgelegten Intervallen überprüfen, um sich daran zu erinnern, sich zu bewegen.
- Fehlende fortschrittliche Laufwatch-Funktionen: Im Vergleich zur Polar M400 GPS-Sportuhr sind keine Intervall-Timer eingebaut und einige andere Funktionen, die ernsthafte Läufer bei einer laufenden Uhr erwarten können.
- Fehlende erweiterte Funktionen des Herzfrequenzmonitors. Es gibt keine Signaltöne oder Vibrationen, die anzeigen, ob Sie in der Zone sind oder nicht, nur die Symbole.
Endeffekt
Ich liebte die GPS- und Herzfrequenzfunktionen des Fitbit Surge. Es ist ein sehr gutes All-in-One-Fitness-Tracking-Gerät für Läufer und Spaziergänger. Ich genoss auch die eingehenden Anrufalarme und Textnachrichten. Es hat alle anderen grundlegenden Fitbit-Funktionen für Schritte, Kalorien und Schlaf-Tracking. Am meisten gefiel mir die Flare-Uhranzeige, die mir zeigte, wie aktiv ich innerhalb einer Stunde war.
Das Preisschild des Surge bringt es in den Bereich der Smartwatches, und es könnte sein, dass Sie stattdessen eine Apple Watch möchten.
Wenn Sie nicht an der GPS-Geschwindigkeit und -entfernung interessiert sind oder der Surge einfach zu groß ist, um ihn zu tragen, ist das Fitbit Charge HR- Band eine gute Alternative.